Silencia tu mente

60,00

Si buscas recursos que te permitan relajarte de una manera práctica y amorosa, este es tu curso.

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Nivel: básico 

¿A quién va dirigida?

Va dirigida a personas que les cuesta conectar con el silencio, que les cuesta mantenerlo, aceptarlo, que incluso les incomoda o inquieta. También se dirige a todas aquellas personas que les cuesta abandonar una mente rumiante o que no saben salir del bucle de pensamientos. Entrar en este bucle muchas veces no permite tomar parte en la conversación ni pasar a la acción más allá de los planes; incluso impide conectar con la propia verdad en la toma de decisiones.
Practicar el silencio te permite escuchar a los demás y también tu voz propia. Conectar con lo que realmente quieres es, sin duda, el primer paso para lograr aquello que deseas.

¿Qué te vas a llevar con esta cápsula?

  • 12 vídeos con contenido para que aprendas a silenciar tu mente.
  • 5 prácticas que te ayudarán a conectar con el silencio.
  • 3 meditaciones guiadas.
  • Acceso a los podcast del curso.
  • 1 guía descargable para que puedas desarrollar tu práctica para soltar la negatividad.
  • 5 vídeos que te facilitan las bases para integrar los beneficios de silenciar tu mente.
  • Sin límite de tiempo para realizar el curso.
  • Repite el curso las veces que quieras.
  • Contenido accesible desde cualquier dispositivo.

Objetivos de la cápsula:

  • Aprender a disfrutar del silencio en lugar de huir de él.
  • Frenar la velocidad de tus pensamientos y el ruido mental.
  • Aprender a conectar con tus sentidos.
  • Vivir desde el presente.
  • Soltar la negatividad.
  • Conectar con tu centro.

Beneficios:

  • Reducirás el estrés.
  • Ganarás coherencia entre tus acciones y tus decisiones.
  • Lograrás vivir un presente y una sexualidad más acorde a tus valores.
  • El silencio permitirá que puedas escuchar tu propia verdad.
  • Conseguirás frenar el ruido de la mente y los pensamientos.
  • Aprenderás a poner la atención en tu capacidad sensorial.

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