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CÍRCULOS DE MUJERES

Que han sufrido abusos sexuales infantiles
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CÍRCULOS DE MUJERES

Que han sufrido abusos sexuales infantiles
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¿Sufriste abusos en tu infancia y sientes un peso que te acompaña desde entonces?

¿No has sido capaz de contarlo o se lo explicaste a alguien y no tuvo la reacción que hubieras deseado?

¿Sientes que necesitas expresarte o sentir que no estás sola?

¿Sufriste abusos en tu infancia y sientes un peso que te acompaña desde entonces?

¿No has sido capaz de contarlo o se lo explicaste a alguien y no tuvo la reacción que hubieras deseado?

¿Sientes que necesitas expresarte o sentir que no estás sola?

¿Quieres participar?

Únete a nuestra comunidad cada Lunes de 19:15h a 20:45h (hora España) vamos a crear un espacio de escucha y sostén donde poder compartir dudas, inquietudes, miedos y vivencias relacionadas con la experiencia que tienes de tu cuerpo.
Un lugar dónde la comunicación sin diferencias logra que compartamos recursos, herramientas y liderazgo.

Puedes adquirir la membresía para 4 sesiones al mes por 45€.

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Círculo para mujeres que han sufrido abusos sexuales infantiles 

He visto muchas veces el alivio, la liberación y las sensaciones que supone el hablar de un abuso sufrido.

Uno de los propósitos de este círculo es crear ese espacio en el que puedes sentirte tranquila, acogida, entendida, refugiada, libre de hablar sin miedo a qué pensarán de ti las demás.

Poder compartir con otras mujeres un abuso supone uno de los retos más importantes en estos casos que es salir del tabú, salir del secreto. Este acto rompe esa sensación que se tiene de sentir que es más seguro permanecer callada. Es romper esa especie de manto social que nos envuelve a todas y que de alguna forma nos pide que no hablemos, que prolonguemos el silencio, que prolonguemos el secreto. Incluso, si ya has podido hablarlo con alguien, sigue existiendo en muchas ocasiones la sensación de lo tabú.

Por este motivo, crear un espacio para que puedas sentirte segura es fundamental, y además, que sensación tan maravillosa es no sentirte sola, verdad?

Los Lunes de 19:15h a 20:45h

Grupos reducidos. Dirigido a personas con vagina que quieren estimular la regulación hormonal, a consciencia de su cuerpo y movimiento.
Por ese motivo desaconsejamos esta práctica a personas embarazadas o diagnosticadas de hipertiroidismo.

Nos reunimos online, los lunes de 19:15 a 20:45h (hora de España). Se recomienda realizar la práctica en ayunas o sin haber comido durante la hora anterior.

Superación y transformación:

Uno de los propósitos de este círculo es crear ese espacio en el que puedes sentirte tranquila, acogida, entendida, refugiada, libre de hablar sin miedo a qué pensarán de ti las demás.

Silvia Sedano Bustos

  • Profesora de Hatha Yoga especializada en yoga para la mujer
  • Profesora de consciencia corporal y movimiento genuino
  • Profesora de canto meditativo
  • Profesora de Mindfulness

Silvia Sedano Bustos

  • Profesora de Hatha Yoga especializada en yoga para la mujer
  • Profesora de consciencia corporal y movimiento genuino
  • Profesora de canto meditativo
  • Profesora de Mindfulness

Consejos para participar del círculo 

  • Cada mujer tiene importancia para ella y para las demás, contribuyendo al círculo con su presencia, su expresión y su experiencia.
  • Respetamos los turnos de palabra, sin interrumpir a la persona que nos está compartiendo su momento, aprovechando para entrenar una escucha atenta y dar forma a nuestros pensamientos antes de comunicarlos a las demás.
  • Es básico experimentar la confianza, lo compartido como confidencia debe respetarse. Comunicar la propia intimidad requiere valor y es un acto que merece la honra de las demás.
  • Formar parte del círculo es implicarte y comprometerte en un proceso que no solo teje tu crecimiento, también el de las demás. Por eso ayuda tu asistencia, tu compromiso con el horario, empezar y terminar todas juntas conteniendo la energía que se genera, compartiendo liderazgo.

Espacio ético y responsable

El objetivo de los círculos de mujeres es acompañarte en el camino del aprendizaje y el autoconocimiento, pero en ningún momento pretende sustituir un proceso de terapia individual.

Mindfulwomen y las profesionales que forman parte, no se hacen responsables de la aplicación de las herramientas facilitadas y tampoco de los resultados obtenidos puesto que cada persona es única.

Preguntas frecuentes

¿Si finalmente no puedo asistir al círculo, me devolvéis el importe?

Una vez realizado el pago, si por algún motivo tienes dificultades para asistir al encuentro, te facilitaremos el acceso al encuentro grabado mediante un enlace que estará disponible los siguientes 30 días. No hacemos reembolso.

¿Qué precio tiene unirse al círculo?

La participación en el círculo es de un mínimo de 4 sesiones, el precio del pack de 4 sesiones es de 45€.

Ya he realizado el pago, ¿Cómo accedo al contenido?

Una vez recibido el pago, te mandaremos un correo electrónico con el comprobante de tu compra y todo lo que necesitas saber en relación a tu círculo. Verás que es un proceso fácil de resolver. Si aun así surge alguna duda, siempre estamos a tu disposición en info@mindfulwomen.com

¿Qué formato tiene el encuentro?

El encuentro es online y en streaming, se ofrece un espacio para que las personas que participáis podáis aportar, compartir y preguntar lo que necesitéis, por ese motivo se recomienda asistir en directo. Si no puedes asistir o quieres volver a ver la sesión nuevamente, podrás visualizarla mediante un enlace a la plataforma mindfulwomens durante los posteriores 30 días a la fecha del encuentro.

¿Puedo unirme si nunca he hecho terapia?

¡Claro que sí! No necesitas experiencia previa para participar. En el correo que recibirás con la información del curso también te vamos a adjuntar las ideas clave para respetar la dinámica del círculo.

¿El encuentro se puede descargar?

Vas a poder acceder al encuentro mediante nuestra plataforma web. Por motivos legales no se permite la descarga de los contenidos, pero tendrás acceso a ellos mediante a un enlace durante los siguientes 30 días posteriores a la sesión.

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