Cápsula – Ama tu cuerpo

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Si quieres hacer de la sexualidad un momento íntimo, vinculado al respeto y el amor hacia ti y hacia los demás, te invito a conectarte con lo que de verdad eres más allá de tu cuerpo.
Cómo te relacionas con tu cuerpo tiene que ver con tu autoestima y con cómo te relacionas en tu vida.

 

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Nivel: básico
Duración: 1 semana

¿A quién va dirigido?

Esta cápsula va dirigida a todas las personas que quieran adentrarse en la experiencia del Mindful Sex para explorar el placer y sexualidad desde un nuevo paradigma, llevando la sexualidad a un nivel más profundo. Para aprender a darse placer de una forma nueva, disfrutando del contacto presente y sentando las bases del sexo con amor.

¿Qué incluye?

– 3 vídeos teóricos sobre qué es MINDFUL SEX y qué te puede aportar.
– 1 vídeo con una experiencia que podrás repetir tantas veces como quieras.
– 1 audio con la meditación AMA TU CUERPO.
– 2 prácticas de reflexión y autoconocimiento mediante preguntas que ayudaran al desarrollo personal de tu sexualidad.
– 2 guías descargables para que puedas desarrollar las prácticas de trabajo psicoemocional
– 3 practicas extras que te invitaran a evolucionar los conocimientos obtenidos en la presente cápsula.
– Sin límite de tiempo para realizar la cápsula.
– Repite el curso las veces que quieras.
– Contenido accesible desde cualquier dispositivo.

Objetivos del curso

– Experimentar la metodología Mindful Sex y sus beneficios.
– Calmar la mente y reconectar con tu cuerpo.
– Cultivar el amor y el placer mediante ejercicios prácticos.
– Establecer vínculos entre la sexualidad y el bienestar personal.
– Llevar tu sexualidad a un nivel más profundo.

Beneficios del curso

– Vivir la sexualidad desde otra perspectiva.
– Despertar tu cuerpo y el placer que reside en él.
– Aprender a tocar con presencia, sin estar con la mente en otro lugar.
– Generar una conexión profunda y amorosa contigo mism@.
– Aceptar y querer a tu cuerpo.
– Ganar en autoestima y seguridad.
– Cambiar tu imagen corporal.
– Alcanzar un mayor estado de relajación corporal y mental.
– Conocerte más profundamente.
– Mejorar las relaciones amorosas.

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