21 días para SANAR

las HERIDAS DE LA INFANCIA

Lo Quiero

¿Te sientes infravalorado/a?

¿Necesita siempre el reconocimiento ajeno?

¿Antepones las necesidades de los demás a las tuyas?

¿Te aferras emocionalmente a cualquiera?

¿Te cuesta relajarte o pedir ayuda?

¿Te sientes ineficiente?

Porqué es importante sanar tus heridas

Las heridas de infancia pueden determinar de modo decisivo tu carácter y tu calidad de vida.

Son lesiones afectivas que se producen en la niñez a causa de una o varias vivencias negativas, o bien percibidas como tales por el/la niñ@, cuya inmadurez emocional te impide interpretar correctamente lo que sucede a su alrededor.
Son situaciones vividas de forma traumática, que dejan una especie de cicatriz en nuestra psique y nos impiden llevar una existencia plena.

A quién va dirigido:

  • Todos los seres humanos deseamos ser felices
  • Te propongo, como primer paso para poder sanar las heridas de la infancia que no te dejan evolucionar, un conjunto de ejercicios que debes hacer en 21 días
  • Si te preguntas el porqué de esta limitación temporal, la respuesta es simple:
  • Te ayudará a focalizar tu trabajo
  • A concentrar y estimular tus energías ante la urgencia del plazo
  • A apreciar los primeros beneficios de tu esfuerzo

¡Tu camino hacia la armonía y felicidad empieza aquí!
Recupera la esencia con la que naciste.

Quiero el programa

La neurología moderna ha demostrado la extraordinaria plasticidad del cerebro humano

Aprender a identificar y trabajar estas heridas emocionales es muy importante para evitar caer en relaciones tóxicas, repetir siempre el mismo patrón en tus vínculos emocionales, elegir mejor a tu pareja, gestionar las rupturas de una manera más consciente, etc.

  • La repetición sostenida de buenos hábitos, reconfigura tu mente
  • Sumérgete en el autoconocimiento
  • Conviértete en una persona más conectada con tu autenticidad
  • Elige ser tu mismo/a conscientemente, de una forma diferente a la que has aprendido
  • Prepárate para la autenticidad, deja de preocuparte y ocúpate de ti , la felicidad es un estado, confía en la capacidad del cambio que puedes provocar
  • Elimina los bloqueos que producen miedo, ansiedad, estrés, tensión, mal estar…
  • Priorízate

¡El mayor potencial está en ti!

  • ¿Quieres dejar atrás estados de depresión y/o ansiedad?
  • ¿Necesitas mejorar tus relaciones de pareja, amistades, en el trabajo?
  • ¿Quieres romper los pensamientos circulares y obsesivos?
  • ¿Sufres de exceso de apego o desapego ?
  • ¿Quieres mejorar la calidad de tu día a día?
  • ¿Sufres trastornos alimenticios o del sueño?
  • ¿Tienes problemas de inseguridad, timidez, autocrítica?

¿Cuales son los Objetivos de…?

“21 días para Sanar las Heridas de la Infancia”

  • Aumentar nuestra Autoestima
  • Aumentar la Empatía
  • Entender ciertas situaciones
  • Mejorar tus relaciones personales
  • Mejor conexión con nuestra Esencia, integridad, necesidades
  • Mejor la comunicación Asertiva
  • Disminuir el estrés, ansiedad, depresión…
  • Prevenir y diluir los Bloqueos
  • Aprender a autogestionar nuestras Emociones
  • Integrar herramientas para tener Recursos internos para el control de la mente y las emociones
  • Nos ayuda a ser más conscientes y vivir el presente
  • Sanar la influencia del sistema familiar
  • Mejorar tu salud física y mental general
Mindful Fertility

“21 días para Sanar las Heridas de la Infancia”

lo conforman

  • 2 horas de Mentoría con la Dra. Emma Ribas, psicóloga y sexóloga clínica
  • 4 Módulos
  • 21 ejercicios con contenido para conectar con tus heridas y poder trabajarlas.
  • 14  Podcast con meditaciones guiadas
  • Acceso a una prácticas de Mindfulness  gratis
  • Recursos y guías descargables
  • Sin límite de tiempo para realizar el programa
  • Repite el programa las veces que quieras
  • Contenido accesible desde cualquier dispositivo
  • Grupo privado de Whatsapp para recibir soporte
  • BONUS – EBOOK “4 Claves para enfocarte y crea la vida que realmente quieres” ________________________________________________________________
  • A TENER EN CUENTA: Las meditaciones son una parte muy importante del programa ’21 días para sanar las heridas de la infancia’.

    Te ayudarán a integrar mejor todo los contenidos y ejercicios trabajados, y te aportarán bienestar emocional.

A cargo de la Especialista Dra. Emma Ribas

te acompañaré durante todo el programa, para ayudarte en tu proceso y responder a cualquier duda

Emma Ribas

Doctora en Psicología, experta en Psicoterapia, Sexóloga, Profesora de yoga e Instructora certificada en Mindfulness (Programa MBSR Universidad Massachusetts)

¿Qué encontrarás en el Programa de “21 días para Sanar las Heridas de la Infancia”?  

Nivel 1. CINCO HERIDAS CINCO MÁSCARAS

1.1 ¿Qué son las heridas de la infancia?

1.2 Cinco heridas y cinco máscaras

Nivel 2: RETO DE LOS 21 DÍAS

2.1  Manual de trabajo
2.2  Diseña tu calendario y lleva un estricto control del mismo
2.3  Adquirir buenos hábitos para mejorar tu vida

Nivel 3: 21 DÍAS , 21 EJERCICIOS

  1. Comprendiendo el concepto de herida emocional
  2. Despierta a tu niñ@ interior
  3. Traza tu línea de vida
    (Meditación para aprender a relajarte y conectar con tu cuerpo en el aquí y el ahora)
  4. Test para saber qué herida (o heridas) emocional(es) sufres
  5. Tus miedos manifiestan tus heridas: identifícalos
  6. Llevando nuestros pensamientos a juicio
    (Meditación para conectar con tu niñ@ interior)
  7. Creación curativa
  8. Ama tu cuerpo
    (Práctica Dirigida)
  9. Deportes idóneos para sanar cada una de las cinco heridas
    (Meditación para ayudarte a sanar la herida de rechazo)
  10. Ejercicios corporales para sanar cada una de las heridas
  11. Reflexiones y relajaciones para sanar cada una de las heridas
  12. ¡Vamos a hacer explotar nuestros dolores y resentimientos!
    (Meditación para ayudarte a sanar la herida de abandono)
  13. Heridas de la infancia y victimismo
  14. Heridas de la infancia y sexualidad
  15. Heridas de la infancia y dinero
    (Meditación para ayudarte a sanar la herida de humillación)
  16. Heridas de infancia y relaciones de pareja
  17. Técnica de la silla vacía
  18. Dando voz a las emociones silenciadas
    (Meditación para ayudarte a sanar la herida de traición)
  19. Cultiva la asertividad
  20. Haz tu genograma familiar
  21. Practica el desapego
    (Meditación para ayudarte a sanar la herida de injusticia)

Nivel 4: PARA FINALIZAR

  • Despedida
  • Ebook “4 Claves para enfocarte y crea la vida que realmente quieres”

¿Quieres el Programa de
"21 días para Sanar las Heridas de la Infancia"?

Este Programa es para ti si quieres MEJORAR las relaciones afectivas y/o tu capacidad para afrontar problemas.

Accede al Programa 21 días para Sanar las Heridas de la Infancia”

Entra a formar parte del Grupo de personas que quieren cultivar su salud física y emocional para conectar con su esencia, bienestar, armonía y paz interior.

Me quiero apuntar

Espacio ético y responsable

El objetivo del Programa 21 días para Sanar las Heridas de la Infancia” es acompañarte en el camino del aprendizaje y el autoconocimiento, pero en ningún momento pretende sustituir un proceso de terapia individual.

Mindfulwomen y las profesionales que forman parte, no se hacen responsables de la aplicación de las herramientas facilitadas y tampoco de los resultados obtenidos puesto que cada persona es única.

Dos Mentorías Grupales Online con la Dra. Emma Ribas

Nos conectaremos vía Zoom para:

  • Exponer nuestras vivencias
  • Analizar nuestras debilidades y nuestras fortalezas
  • Aprender a tomar las riendas de la situación para que no te sientas desbordad@
  • Saber cómo superar los desafíos

Testimonios de las mentorías:

Gracias al Curso Silencia tu Mente con la Mentoría de la Dra Emma Ribas he integrado prácticas en mi vida que me hacen sentir más serena y dueña de mi vida.

Eulàlia Perarnau

La Mentoría del Programa de MindfulFertility me ha transformado, me he dado cuenta de que no sabemos nada sobre la fertilidad, nos preparamos para otras áreas de la vida menos para la más importante, la maternidad. Había pasado por varias Fecundaciones in Vitro sin éxito y tiré la toalla. El Programa y el acompañamiento y experiencia de la Dra. Emma Ribas me han reconectado conmigo, y sorprendentemente con el embarazo de forma natural.

Mireia Gutiérrez

Sin duda el programa de Mindfulsex para Parejas ha sido un descubrimiento, Emma te enseña un enfoque revolucionario e innovador de la sexualidad, te rompe los esquemas, una gran sorpresa que ha dado un giro a nuestra relación en cuanto a conexión, intimidad y placer.
Su Mentoría ha sido imprescindible para llevar a cabo todo el programa y pasar de la teoría a la experiencia.
Gracias Emma por estar en todo momento a nuestro lado.

Betty y Carmen

¿Qué necesito para realizar el Programa?

  • Un ordenador, Tablet o Smartphone
  • Acceso a internet
  • Ropa cómoda
  • Auriculares (si puede ser)
  • Disponer de un espacio cómodo que te permita estar 100% por ti

Todo lo que te llevas con el PROGRAMA "21 días para Sanar las Heridas de la Infancia"

  • 1ª Mentoría Grupal on-line con la Dra. Emma Ribas
  • Nivel 1: 5 HERIDAS 5 MÁSCARAS
  • Nivel 2: RETO DE LOS 21 DÍAS
  • 2ª  Mentoría Grupal on-line con la Dra. Emma Ribas
  • Nivel 3: 21 DÍAS , 21 EJERCICIOS
  • Nivel 4: CIERRE
  • Contenido para toda tu vida
  • Grupo de Whatsapp para acompañarte en todo momento durante el programa

Precio del PROGRAMA “21 días para Sanar las Heridas de la Infancia” 97€

Apuntarme

Pago único 100% transparente.
No hay gastos ocultos. No tendrás que preocuparte por cargos futuros en tu targeta.

  • Nuestra PROGRAMA es mucho más que contenido y prácticas, sus bases se fundamentan en la metodología del Programa Mindfulness de MBSR del Dr. Kabat-Zin, probada y validada por nuestras psicólogas expertas.
  • Estamos 100% seguras de la calidad y eficacia del Programa “21 días para Sanar las Heridas de la Infancia”, por este motivo nos disponemos a ofrecer una garantía de 14 días de devolución.
  • Ante cualquier, intranquilidad, duda, no tienes claro como proceder, o sientes que la cápsula no es para ti, si este programa es para ti o no, no te preocupes.
  • Puedes comprar El Programa “21 días para Sanar las Heridas de la Infancia” y tienes hasta 14 días para pensártelo.
  • Si finalmente decides que este programa no es para ti, puedes solicitar la devolución y te devolveremos el dinero.

¿Tienes algunas dudas?

¿En qué consisten los PROGRAMAS de MindfulWomen?

Los programas de MindfulWomen están diseñados especialmente para ti.

Sus contenidos permiten afrontar las demandas más frecuentes relacionadas con el mundo de la mujer que llegan a mi consulta.  Yo, Emma Ribas, te voy a facilitar tu desarrollo como mujer consciente. Para ello pongo a tu disposición mi experiencia acompañando a personas y parejas durante 20 años como doctora en psicología y sexóloga clínica.

Aprende a tu ritmo. Una vez compras el Programa, dispones de él indefinidamente. Para que empieces dónde y cuándo tú quieras. Aquí, marcas tú los tiempos.

Los conocimientos y las prácticas están organizados por niveles, para que tu aprendizaje sea progresivo. Los ejercicios son 100% prácticos y a medida, para que seas líder de tu vida.

¿Qué precio tiene realizar el Programa?

El precio es de 97€, con contenido para toda la vida, que te permitirá seguir las prácticas.

Ya he realizado el pago, ¿cómo accedo al contenido?

Una vez recibido el pago, te mandaremos un correo electrónico con el comprobante de tu compra y todo lo que necesitas saber en relación al programa. Verás que es un proceso fácil de resolver. Si aun así te surge alguna duda, siempre estamos a tu disposición en info@mindfulwomens.com o por teléfono al +34 619 20 69 79

Apúntate y pronto recibirás el acceso al Programa

¿Por qué este curso
es especial y único? 

ESPECIAL
  • Lo hemos elaborado el equipo de profesionales de MindfulWomen, volcando toda nuestra experiencia y amor para que le saques el máximo provecho.
ÚNICO
  • Integramos todas aquellas disciplinas que sabemos por experiencia que darán resultados.
ACCESO ILIMITADO Y A TU RITMO
  • Tienes acceso al contenido por vida y es 100% flexible.
ALTA CALIDAD
  • En Mindfulwomen, contamos con expertas en varios ámbitos, psicología, sexología, mindfulness, profesoras de yoga, diseñadoras, escritoras, productoras y fotógrafas y el resultado son unas cápsulas, cursos y talleres de alta calidad.
ATENCIÓN PERSONALIZADA
  • Porqué queremos estar a tu lado siempre que lo necesites.
  • Porqué es nuestra filosofía.
  • Porqué somos mujeres mindfulness.